舒适的度过周末，迎来了黑色周一，之前一直没有这种“黑色的感觉”唯有今天急剧强烈，当然我的心情真的很容易被外界环境所干扰，所以我会非常讨厌阴天的感觉，这种黑云的压制让我难以呼吸，心情沉落到谷底。反过来，我更加喜欢光，我的环境必须是明亮干净的，这样的环境总会提升我更方面的性质，这样的环境下，我的内心都会是明亮的。所以很多时候，阴天时，我的房间必须是开着灯的。

今天没有太阳再加上那双还没有睡醒的眼睛。

我总是这样，无形之中给自己施加莫名的压力，我会把所有今天要做的事情在大脑中简单过一遍，太多繁琐的事情让我的大脑混乱起来，“啊，好多烦人的事情等待着我去处理，想想就好累”是的，这些事情我还没有开始去做，就已经开始在想象他的难度和烦人的程度，所以内心的暴躁自然会不自主的上升，我开始更加大声的说话，接电话的态度开始不好起来，终于暴脾气还是没有忍住。我开始为自己的怠慢找各种理由，来证明自己是对的，来证明自己是忙碌的，忙碌到，我没有时间刷新邮箱，导致一些忽略的邮件。别人的催促在我耳边环绕，我无法控制小我，我拉不动“小我”了，挂掉电话的时候我似乎开始慌张了，大脑似乎瞬间被一盆水冲洗干净了一样。

“我在干什么，自己的负能量为什么出来的这么汹涌，暴脾气为什么控制不住，我没有把握好冲动之前的前6秒钟，小我终于还是失控了”

我试着让自己的内心平静下来，我试着去想一些美好的事情，我试着让自己微笑起来。

转念一想，到底是自己的问题还是别人的问题，也许自己态度真的太过于差劲，或者用无形的语气中伤他人，我无法改变“小我”这头大象的瞬间失控，我只能让小我一点一点缩小，轻轻抚摸，和小我手牵手愉快前行。

愿内心一直敞亮