好久没写觉察日记
但是一直有在自我觉察
今天早上与妈妈对话又一次让我陷入沉思。
事情很简单，我刚走出门，发现没带口罩，敲门让妈妈开门，我进去拿了口罩，下楼要开车才发现，竟然车钥匙没拿。返回的路上就在想，下次出门的时候一定要说一遍自己要带的东西（很樊登老师学的）。再一次敲门，只听到妈妈骂骂咧咧的话语，又忘带什么了？是不是没带脑子啊，是有毛病吧，怎么能忘两次.·----这时我一下子愤怒了，我就是忘了两次怎么了！
走到车上，我内心依然无法平静，我只不过是忘了两次，并没有犯天大的错误，在妈妈眼里，这似乎就是不可饶恕的，像是犯罪一样，那样的话语听着让人十分愤怒！往常我经常会批判自己，觉得自己很没用，这点事都做不好。但是今天，并没有这样的情绪，我只觉得妈妈这样的语言真的太过分了，我并没有犯多大的错误，我原谅我自己，也不认同她对我的评判，那是她一直以来对我的偏见。
回来后，我对她表达了我的感受，她不以为然，然后就说明天就不帮我带了，回自己家去享福了，省的在我家受气。我说好啊，那最好不过了。我相信离开妈妈也可以过的很好，可能身体上会累一些，但至少心理会舒畅很多。
迟早都要分离，曾经渴望的自由突然很快就能实现了！
