今天的目标虽然只比之前多一圈，区区四百米，但是我明白了这是一个深远的进步。因为它验证了我的想法：

目标制定得不算特别离谱到无法完成的时候，人总能实现它。

并且在跑完后，仍有充足的余力。今天还总结出一个方法，跑步时要努力保持一个呼吸周期，即要保持几步一大呼吸的节奏，并且有余力时要努力克制自己的呼吸变快的趋势。目前还未总结出原因，但觉得极其有效，甚至比构思事情和文章都要有作用。

PS：写文之前，突闻王菲李亚鹏的离婚，觉得慨叹。

我们总是向往模范式的爱情，可是谁知其中确切滋味？