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  • 你真的会梳头吗

    梳头保健法简单易行,效果卓著,历来受到养生专家和文人墨客的喜爱。 嵇康《养生论》:“春三月,每朝梳头一二百下,寿自高。” 孙思邈:“发宜常梳”。...

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    健康的生活方式有多重要?

    健康的生活方式有多重要? 你知道吗?医院里人满为患,其中由不良生活方式引起的疾病占大多数,被称为生活方式病。 “生活方式病”即在过去的一个世纪里...

  • 健康自查标准,请对号入座 - 草稿

    今天简单说健康。 传统的健康观是“无病即健康”。 世界卫生组织对健康的定义是“健康是指在身体、心理和社会各方面都完美的状态,而不仅仅是没有疾病和...

  • 糖蜜人生路之二

    初期的困难肯定不少,微信好友50+, 文先生不反对不支持,睁一只眼闭一只眼。 我的领路人曾善意如此提醒我做好三个月不出单的准备, 我说没问题,肯...

  • 糖蜜人生路之一

    有人说,在创业的路上, 你坚持了三天,那是心血来潮; 你坚持了三个月,那是刚刚上场。 于是,今天我很自豪地说,我上场了。 至今,仍有人问我为何选...

个人介绍
高级公共营养师,马拉松爱好者。

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