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  • 2 精力管理的金三角

    复盘 新知 1.精力需要管理,不能大喜大悲。 2.通过深呼吸,饮食调节,锻炼能增加能量输入。 3.进去心流能达到能量守恒。 改变旧有认识 1.以...