游戏迷人的原因 一、游戏四个特征 目标、规则、反馈系统、自愿参与。 二、游戏定义 去游戏里找敌人，找可实现的目标，天天被人追着打。 三、四种内在...

【一摘】 如果刚好碰上有一局比赛你们都在线， 保持联系就不只带来了愉悦和满足，还让人上瘾。 【一想】 也许游戏是另一种保持联系的方式，现在和朋友...

【一摘】 我们失败得越多，就渴望做得越好。研究人员已经能够证明 ：合适的失败反馈是一种奖励。它使我们更加投入， 对自己的成功更有把握。 【一感受...

【一摘】玩家们想知道： 在现实世界中， 要到哪里才能找到像游戏里那样能完全活出自我、 时时刻刻保持专注和投入的地方？ 要到哪里才能找到游戏里的力...

极简运用到生活中去，今晚上吃饭时听到来信息了，下意识的就想拿起手机来看，但大脑中的系统二苏醒了极简生活的惬意模式，专注吃饭，稍后认真回信息。

［一摘］P111 不用因那些我们不曾拥有的天赋而痛苦，因为我们仍可以选择在能力范围的领域里做到最好。 ［一想］的确某些天赋是自己不具备的，如一些...

［一摘］P068 生活划分为下面几个重要组成部分：1.事业2.家庭3.婚姻（或情侣）4.精神/个人成长/个人发展5.休闲/社交6.生活管理（...

［一摘］P019 不是每天增加对自己的要求，而是要每天减少，减去那些不必要的东西。 ［一想］拿一天行程的旅行来说，每次旅行都会看到人们带很多的吃...