这个感觉是，你覆盖在上面的感觉清晰离开 然后下面有一阵愉悦涌上 这是一次释放 如果没有，那可能只是大脑的想象 ——风 对目标的释放（视频️） 1. 步骤： 写出你的目标（以现...
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原始释放法资料 -
终身学习践行者<br>每天一张读书卡，为自己的认知添砖加瓦
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你就是那个觉知，伪装成了一个人的样子！你就是那个觉知，伪装成了世间万物的样子！
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莱斯特一一《一个爱的故事》
莱斯特·利文生（Lester·Levenson）的觉醒历程 相遇莱斯特 皮特是生活在纽约的演员和作家，也是一名瑜伽修行者。五十年代末的一天，他利用在亚利桑那州凤凰城演出的空隙...
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此心光明，亦复何言。
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《丰盛之书》第十章 对金钱的贪恋与厌恶练习小记【这是一个简单的练习记录，不断地“挤柠檬”】 现在来看看我们对金钱的贪恋。首先我们让头脑自由运转，让意识的洪流自由地流动。当你想着对金钱的贪恋时，看看你的第一想法或感受是什么...
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不系之舟，虚而遨游。
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关于幸福的最后一本书《快乐终极指南》极具颠覆性的洞见，关于幸福的最后一本书，“真幸福”Truly Happy，注定只有少数人才能掌握。 这是关于幸福的最后一本书，名字叫《快乐终极指南》，这名字是中国译者自己意译...
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初识接纳承诺疗法(ACT) | 《跳出头脑，融入生活》
1 大家可能还记得在上期文章中，小鹿分享了人类的心理痛苦的来源。文章的作者是美国内华达大学心理学系的海斯教授，他同时也是接纳承诺疗法（AcceptanceandCommitm...
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华盛兴邦
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大叔不油腻，跑马拉松，也读书、思考、冥想，学习与成长同步。<br>
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职业规划、心理学爱好者；<br>偶抒心意，快意落笔；<br>不喜浅聊，乐意深谈；<br>成就他人，成全自我。
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Hello，我先做一下自我介绍，<br><br>我是课橙，<br>在这里我会长期分享教培机构运营案例，助您梳理机构运营思路。<br><br>了解更多，请点击课橙官网：<a href="http://www.yunxuetang.com/" rel="nofollow" target="_blank">http://www.yunxuetang.com/</a><br>免费咨询电话：400-0707-218（转3）<br>微信服务号：云学堂课橙<br>欢迎骚扰！<br>文章原创，欢迎转载，<br>但麻烦您微微跳跃手指，注明文章来自“课橙”，<br>说完了，希望您看得开心。
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做自在的自己
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《刻意学习》作者。新浪微博@Scalers，微信公众号：持续力。个人微信fscalers。
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八零后辣妈，新上海人。育2娃，标准身材，思维活跃，暂任家庭主妇。爱健身，爱美食，爱手工，乐分享！
