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小动作，大改变——构建积极主动人生的开始
一、 与分身术训练营的结缘和相识： 2016年10月读到彭小六的《让未来现在就来---成为高效能的行动派》，当时确实被“高效能”和“行动派”两个...
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念起即觉——分身术第3法则，树立正确的信念，开启成长的人生今天是分身术训练营最后一堂课，虽然分身术训练营时间不长，回顾课程的设计：分身术法则1——口吐莲花——语言，法则2——静观其变——情绪，法则3——...
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静观其变——分身术第2法则:拉住奔跑的“大象”引言： 佛教经典之一——心经开篇即说：“观自在菩萨，行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄。”菩萨，梵文中释意为“觉有情”、“道众生”。在...
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口吐莲花——可以构建人生的语言——分身术训练营第1课生活中，我们经常发现有趣的现象，你和有的人交流一会，感觉舒服、流畅、气氛融洽；但是有的人沟通起来却总感觉负面，笼罩在一种说不出的压抑中。很多事情...
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我的分身术训练从“积极主动自我觉察表”开始
今天在去单位通勤的地铁上，我专注听了开营预习课程，恰巧最近在看习惯类培养书籍，至少读了3本，对各本书中间提及的习惯培养技巧烂熟于心，准备好好在分...