从小到大，都说要自信、自尊和自爱。 现在才真正了解这几个词的真意。 自信（自信心）：指个体对自身成功应对特定情境能力的评...

前几天去体检，彩超能照到的地方，哪儿哪儿都好，最后了，发现脖子甲状腺有个0.6厘米的结节。医生的建议是进一步检查一下，需要抽检。 ...

今天学到一个知识：记忆力可以通过运动实现可逆。这是一个有研究依据的结论。然后每周3次、每次40十分钟、三个月时间，大脑就会形成变化。 ...

从来没想过养只宠物，猫狗带毛的动物，总感觉不敢亲近。 进入三十六岁，走入自己的健康、工作、宠物的生活领域，破天荒得我想养养宠...

思考、等待、斋戒，是《悉达多》中出现最多的字眼，也是对于我来说最有借鉴意义的方法。 当悉达多放弃沙门修行，一头扎进俗世生活，...

终于，在写了十几篇文章之后，迎来了我的第三十六个生日。 总感觉三十六是一个特殊的节点。 真的很感恩过去这一年多自己的经...

我并不完美 我承认并接受自己的不完美。 这样就不再害怕你的指责。 我不再指责你，因为你就是你， 接受你的不完美，就像接受我自己一样。 我害怕冲突...