这里有我走过的弯路和心得，也有成功后“作”的体验。如果你也挣扎在减肥和增肌的路上，那我确定这些对你一定有用。 这里没有复杂的减肥术语，没有GI,基代,BMI，碳水循环，生酮，...
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我是如何做到一个月减三十斤，五个月减七十五斤的 -
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思维导图实战派发起人<br>托尼·博赞首届弟子班学员<br>中国首届思维导图锦标赛副裁判长<br>第九届世界思维导图锦标赛裁判<br>第十届世界思维导图全球总决赛中方裁判长<br>第十一届世界思维导图全球总决赛执行裁判长<br>《思维导图实战派》《思维导图学古诗》作者
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涂并乐呵着
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持续在简书更新近7年。<br><br>一半是海水，一半是火焰，用七分现实 ，滋养三分梦想。<br><br>有隐形的翅膀，也有坚韧的铠甲。<br><br>
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时光很快，我很慢。<br>喜欢画画，读书，写字和你。<br><br>合作或学画事宜请私信我。
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这个世界很有趣，要像小孩一样去生活。（此号无限期停用）
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本科毕业于湖北美术学院<br>童心暖系插画师<br>童话小说作者<br>师从知名图画书画家一格<br><br>因为热爱，所以坚持。<br><br>以手画/写我心！<br>励志传递爱、温暖、勇气、梦想、希望。<br> <br>童梦夏天全网同名。
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插画｜漫画。 谢谢大家的关注和喜欢。所有图片非经允许请勿商用、二传及私用印章等。
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