记录昨天： 运动:跳绳4000下，运动完感觉还行，就是吃得有点多。 饮食：中午妈妈烧了红烧肉，吃了好几块，啊，晚上又是面条加红烧肉，后来还忍不住...

焦躁的一天 运动：没有进行，早上没早起，下午因为讲座的原因，回来较晚，没有运动。 饮食：正常饮食吧，晚饭吃得有点撑，然后觉得肠胃不适特别舒服，要...

昨日复盘 复习：完成既定计划，一门课全回顾加一套模拟题，效率不错。 运动：早上没起来，前天运动过量，早上多睡了会儿，下午五点下楼遛娃的时候顺便跳...

多变的天气 ，时而滂沱大雨，时而艳阳高照。 昨天下午获悉，考试延期到一周以后了，正复习到疲惫，逼自己再坚持一下的时候，听到这个消息一下子松懈了下...

这两年电影看得少，今年开始，有意识的安排一些高评分的电影来看，虽然说要用自律来开启这个重要的一年，但是生活不能失了温度，对于自己这样一个从小没有...

昨天因为感冒症状严重没有早起，也没有运动和阅读。睡到了六点半，起来以后楠也跟我一起起来了。 发现她有点低烧，鉴于近期甲流、乙流患者数众，医院是个...

2019年12月19日早九点零五分，三叔去世。自去冬病情确诊以来，他积极配合医生，和病魔抗争了一年多的时间，三叔终于撑不住了。 虽一...

元旦 起床：5点 就寝：11点 天气：晴 心情：好 叫我起床的不是闹钟是梦想 年度目标及关键点： 昨日三只青蛙/番茄钟 阅读《好妈妈胜过好老师》...

2019的最后一天 起床：五点 就寝：失眠了 天气：晴冷 心情：还行 叫我起床的不是闹钟是梦想 年度目标及关键点：好好工作，踏实低调 本月重要成...