自律，是一切成功的保障。最近，身体逐步变圆，就源于自己缺乏自律。明明想着要控制饮食，每天晚上总会情不自禁的大吃大喝。慢慢的，身体又被吹圆了。

昨天晚上回到家，已经7:30了，拿本巴金的《寒夜》，坐在桌前读了起来，给两个孩子提出要求，以后要认真学习，妈妈也要丢掉手机，读书。女儿答应了，在...