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房产公众号《梁绛复盘》<br>对外经贸大学法律硕士<br>
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国际NSCA认证教练，普拉提专业教练，专注健康体态和紧致身体；<br>同时热爱饮食和旅游，一步步用脚丈量世界，用好奇的双眼尽收美好辽广的世界。
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髋弹响怎么办？有很多朋友留言问髋弹响的问题？这篇推文欠的时间有点长了，髋弹响的问题说大不大，说小又有些复杂。今天在这里跟大家分享有关髋关节弹响形成的原因及缓解和恢复的思路。 一、什么...
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拯救"弱鸡‘’两分钟教你‘强肩’
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肩胛骨专题--近端稳定，16块肌肉来帮忙~目录导读： 肩胛骨专题安排： 肩胛骨的近端稳定，以及附着在肩胛骨上的16块肌肉（今天的文章） 肩胛骨相关的5种不良体态（明天的文章） 上交叉综合症（后天的文章） 一、肩胛骨的...
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