健康无价，感谢闺蜜带我一起练瑜伽，练完神清气爽，心情愉悦，浑身充满了力量。

感觉身体严重透支了，昨晚练了瑜伽，睡眠有改善，今早醒来心慌、心跳快，头疼欲裂。又感冒了。

最近非常焦虑，总是把很多事情反复纠结，想到最坏的结果，然后慌恐不安。 停止内耗，停止焦虑，天塌不下来，没有你搞不定的事情。 要...

叶子在刚开始决定二次创业的时候，下了很大的决心，决定再难死都要坚持下去，因为第一次创业就是因为遇到了困难，轻易放弃了，后悔了好几年，创业...

叶子二次创业，连续三个多月天天熬夜 身心压力巨大，今天感觉浑身酸软，无力，心慌，气短，深深的疲惫感，除了想躺在床上，什么都不想做………

2 又陷入自我怀疑和焦虑内耗中无法自拔。 当一件事想不明白时就放下，别去想。冷静，理清思路，先做最紧急重要的，不要慌，不要天天都是那种...

这几天叶子无比烦躁，好不容易把7月份遇到的很多特别难的问题解决了，8月份，想集中精力招生和招一些重点课程的老师。 无意中看到了现有老...

为何如此焦躁不安！

最近发生很多事，叶子不知自己是怎么熬过来的。 有时有点佩服自己，回头看看，一个人竟然克服了这么多困难，没有放弃、没有哭泣，虽然焦虑，...