很长时间没跑5公里了，部队的时候5公里是基础体能，每周最少一个轻装5公里，一个负重5公里。由于我所在部队在高原，内地人到上面都缺氧，所以平...

坚持写作打卡第三天： 今天我想分享一篇文章--1963年11月29日林肯在葛底斯堡的演讲“87年前，我们的先辈们在这个大陆上创立了一个新国家，它...

坚持打卡第8天 为了提高自己的理论水平，近期我开展学习中央文献出版社出版的“不忘初心 牢记使用”读本，今天看了焦裕禄的事迹，特别是他在兰考县治理...