IP属地：山东
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想要成功，就不能轻易动摇因为自己最近一直在冬泳，所以针对性的搜索阅读了很多有关冬泳的文章，内容从冬泳的好处、怎么冬泳、冬泳的注意事项到从中医看冬泳、冬泳的坏处等等...
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从旱鸭子到冬泳爱好者
在删除软件6个月后，又重新把简书app下载了下来，契机还是跟当初一样：想让自己有所提升。希望这次能坚持的更久一些。 对于一只旱鸭子来说，游泳一直...
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全民健身遍地开花的背后
随着生活水平的不断提高，人们对健康的关注也越发的深入。不信晚上随便找个广场溜达一圈，绝对满满的全是人——打太极的、跑步的、散步的、跳广场舞的、踢...
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跑步是一项要进行终身的大事跑友霞哥今天参加大连半马，取得了不错的成绩，在此先为他表示祝贺！ 跑在他前面的是一位53岁来自澳门的大叔，从起跑到终点一直在领先...
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凡事不能一蹴而就
今年3月开始，开始随跑团的朋友一起规律性的跑步，仗着几年前的底子，很快跑量上升到了单次跑步15公里。 然后，膝盖开始出现了种种不...
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改变，从点滴开始
人过30，要做出改变谈何容易，尤其是毕业就进入体制内，温水煮青蛙般的生活慢慢的把我的斗志消磨殆尽。 但是，那么多的先行者用实际行...
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到底要怎样才能做出改变
又一年的篮球赛被提前结束了，回想起来，从11年参加工作时做为教练临场指挥时的声嘶力竭，到今天上午的沉默不语，也许是已经麻木了，一年又一年...