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IP属地：浙江
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自己总结的饺子（包子）配方
2024年12月21号 肉：三肥七瘦 一斤肉一颗鸡蛋，或者2斤肉一个鸡蛋。 菜肉比例1：1。 生抽：一斤馅10～15～20克。 老抽：一斤馅4～...
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25年首次换食营结营
今天终于可以吃东西了，本次换食营之前我记得是66公斤左右，这几天一直在62多和64多徘徊。今早复食，觉得菜太闲，焦油太腻，老公的只加盐和生抽的徐...
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25年第一次换食营
2015年2月14日开始： 前两天注意事项如下：第一阶段 筑基期2天---2.14--2.15日 食物清单: 黄精茶，八珍丸，竹盐姜茶 ，小米粥...
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自己总结的饺子配方
2024年12月21号 肉：三肥七瘦 一斤肉一颗鸡蛋，或者2斤肉一个鸡蛋。 菜肉比例1：1。 生抽：一斤馅10～15～20克。 老抽：一斤馅4～...
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总97周2023年第二十九周（7.16—7.22） - 草稿7.16 周日 晴 支教岛汉字书写素养23班第81周练习内容：偏旁部首练习第三十四周：双人旁，例字：行、征、往、待、徐、得、德。 双人旁...
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总81周2023年第十三周（3.26—4.1)3.26 周日 多云 不知不觉，支教岛已经坚持64周了，从最开始的120个人，到现在的40人，很庆幸自己坚持下来了，照应了班长每周都要发的一...
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总79周2023年第十一周（3.12—3.18）3.12 周一日 多云 全天都在处理俩孩子打架的事，宋领导出面也搞不定，只能叫他们报案了。结果赔偿对方1000元了结此事。对于郭家长的做法，很...
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总78周2023年第十周（3.5—3.11）3.5 周日 晴 今天理发。 支教岛汉字书写素养23班第62周主要内容：偏旁部首练习第十六周：人字头，例字：个、令、合、余、俞、命。 主要内...
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总77周2023年第九周（2.26—3.4）2.26 周日 晴 入手三本书：史铁生的《病隙随笔》《孙子兵法》《滴天髓》。 今天家里停电一天，晚上我跟老二去福禄东苑超市趁人家的点电，我改...