昨晚上终于成功迈出了第一步，打拳100下，站桩5分钟，值得给自己鼓励。 其实一开始我的目标是每天打1000拳，站桩30分钟，考虑到目标太大总是预...

昨天白天计划的很好，晚上要把白天的计划去完成，可是一回到家里就立刻脑子里有个声音开始给自己找借口，算了还是明天吧。我记得这样的情形已经发生过...

草民君平日喜欢写一些对生活的心得感悟，近日偶然发现简书这一块净土，干净、简洁的界面，不像其他平台广告限制太多。经过一段时间的观察，决定正式...