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  • 看书带给我的是什么?

    第一:刷新认知,我觉得很多知识可以通过看书获得,通过看书,我知道了运动可以改变大脑,不断学习,可以让各突触之间相互联系起来。 这些都是从书上看来...

  • 观念不一样,生活方式就不一样

    外婆那一代的人,观念不一样。 很多事情,没必要委屈自己,却还是一意孤行。 而有的事,可以放过自己,偏偏放在心里。觉得是一件天大的事。 这就导致生...

  • 磨砺心态

    生活中每一件事都是对心态的磨砺,不管是做喜欢的还是做不喜欢的事,心态都会发生改变。 就像昨天外婆吐槽舅妈一样,说整天在家里骂人,让她不得安宁,而...

  • 成长就是和自己握手言和的一个过程

    这是今天在书上看到的一句话,很想讨论一下这句话为什么对我有触动。 我们有时候很容易苛责自己,因此心态会大受影响,特别刚开始接触一个新事物的时候。...

  • 成长就是和自己握手言和的一个过程

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  • 改变的过程虽然痛苦,但不改变更痛苦

    一成不变的生活是什么样的?是十年如一日的把目光放在他人身上,而不去思考自己究竟需要的是什么? 这就是很多人的现状。 这两天把时间用在自我提升上会...

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  • 学习重要的不是制定计划的一时兴起,而是如何做到长期坚持

    学习过程中最怕的是什么? 是计划定了一大堆,执行起来却觉得困难重重,不是拖延就是觉得完成事情的难度越来越大。 到了月末或者年末,就认为自己还是废...

  • 学累了,可以这么做

    今天在书上看到了关于如何高效休息的方法和建议。 对于高效休息,我的理解是在不违背自己的意愿下,尽可能地多发现一些自己喜欢的兴趣爱好。 跟我们理解...

  • 学习过程中,如果短期目标完成了,一定要警惕一个行为

    在消费中有一个名词叫报复性消费,什么叫报复性消费呢? 它指的是消费者在经历一段时期的消费压抑(如经济危机、疫情管控、收入骤降等)后,因为需求被长...

个人介绍
生活总有这样那样的烦恼,但我们可以做的是努力提升自己,把自己变成最想要的样子