
第一:刷新认知,我觉得很多知识可以通过看书获得,通过看书,我知道了运动可以改变大脑,不断学习,可以让各突触之间相互联系起来。 这些都是从书上看来...
外婆那一代的人,观念不一样。 很多事情,没必要委屈自己,却还是一意孤行。 而有的事,可以放过自己,偏偏放在心里。觉得是一件天大的事。 这就导致生...
生活中每一件事都是对心态的磨砺,不管是做喜欢的还是做不喜欢的事,心态都会发生改变。 就像昨天外婆吐槽舅妈一样,说整天在家里骂人,让她不得安宁,而...
这是今天在书上看到的一句话,很想讨论一下这句话为什么对我有触动。 我们有时候很容易苛责自己,因此心态会大受影响,特别刚开始接触一个新事物的时候。...
这是今天在书上看到的一句话,很想讨论一下这句话为什么对我有触动。 我们有时候很容易苛责自己,因此心态会大受影响,特别刚开始接触一个新事物的时候。...
一成不变的生活是什么样的?是十年如一日的把目光放在他人身上,而不去思考自己究竟需要的是什么? 这就是很多人的现状。 这两天把时间用在自我提升上会...
学习过程中最怕的是什么? 是计划定了一大堆,执行起来却觉得困难重重,不是拖延就是觉得完成事情的难度越来越大。 到了月末或者年末,就认为自己还是废...
今天在书上看到了关于如何高效休息的方法和建议。 对于高效休息,我的理解是在不违背自己的意愿下,尽可能地多发现一些自己喜欢的兴趣爱好。 跟我们理解...
在消费中有一个名词叫报复性消费,什么叫报复性消费呢? 它指的是消费者在经历一段时期的消费压抑(如经济危机、疫情管控、收入骤降等)后,因为需求被长...