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身体保持站立,手握拳,拳背轻贴背部的肾俞穴,利用膝关节进行上下抖动,用以带动双拳进行反复地摩擦穴位。 每日一次,每次5-8分钟即可。 坚持每日抖...
番茄——“防癌果” 番茄中的番茄红素是个好东西,它具有很强的抗氧化能力。有研究认为它能预防前列腺癌。 不仅...