240 发简信
IP属地:香港
  • 双盘打坐真的很难吗?

    打坐第一次标准的双盘,刚摆好位置就非常吃力,右脚脚踝处疼痛难忍,左脚踝骨位置压在右小腿上非常难受。感觉自己一分钟甚至一秒钟都坚持不了,很想放...