1，舌头训练，舌头做前伸，舌尖添上下嘴唇，及左右嘴角，一定要最大最远。 2鼓腮训练，用力鼓腮五秒，休息。然后，两侧，单侧。 3，发音训练，发五，...

桔梗18克，紫菀15克，荆芥15克，防风15克，百部12克，陈皮9克，杏仁9克，板蓝根15克，牛蒡子15克，升麻15克，红花3克，连翘15克，炙...

大便干结成球，阴虚火旺，就用增液汤。 生地20克，麦冬15克，玄参15克。煮水喝。一天早晚两次。 生地性凉，补肝肾之阴。麦冬清中上焦之火。玄参开...

1，干燥综合症不要食用乳酸饮料，辣椒，山楂以及糖果等过酸、过甜、过于辛辣刺激的食物，像葱姜蒜，胡椒，桂皮，香菜等温热之物。 2，干燥综合症患者不...

干燥综合症病人的皮肤干燥瘙痒，需要用润肤膏乳啥的。看一位名医介绍的方案，感觉不错。 抄录如下： 甘草10克，香油100毫升。凡士林膏1000毫升...

增加免疫力的几个穴位 足三里，三阴交，关元，中脘，颤中穴

六字诀，嘘，呵，呼，泗，吹，嘻。 嘘，对应肝，读作，嘘，读作“希予”。 呵，对应心，读作“科鹅” 呼，对应脾，读作“喝乌” 呬，对应肺，读作“四...