拖延症被称为现代人的一大绝症,许多人看到这三个字便犹如膝盖上中了一箭。那么,什么是拖延症? 从字面上来说,拖延症就是明知该去做,必须去做的事情,却总是常常拖延到最后一刻才做完...
从2015年我第一次踏上跑步机至今,我已经跑步满三年了,最初的动机是产后减肥,时至今日跑步已成为我的一种生活习惯。很多人认识我源于我2016年那篇关于自律的文字,不可否...
01 M上完了下午的课,走在回宿舍执行运动计划的路上。到了宿舍一放包,拿出课本想着趁热打铁先复习一下,快看完了准备热身了却又看到一丝疲惫,遂又开始犹豫起来:昨天刷的有氧好累啊...