影响状况的情况的分类 一、睡眠质量-影响后面的精力和状态①早上起来，做了噩梦或者很压抑的梦②自己中午过了13:20还没午休③晚上失眠或者熬夜暂时...

环境压力、父母给的压力、生存压力、工作压力、 不开心、怀疑自己、否定自己、对任何事物无感 表现嘻嘻哈哈、背后心快死了（垂死挣扎） 维持现状、彻底...

马上51放假，想着说与其待在房间看手机或者打游戏，不如出门看看。然后自己看了下附近的景点，比较近的就清源山了，那就携程看了下介绍，因为最近一段时...

最近在整理并删减自己的视频收藏内容，得到的一点想法： ①视频分享的读书视频，内容经过了n手加工，与当初书本讲的内容会有偏差了，内容不全面，分享的...

51之前决定去清源山看看，定好了票，还查了交通路线，到了51那天，外面天很暗，有下午的样子，然后我很想放弃了，自己想着，下雨不好走，没人去，冷啊...

2022-04-30，周六， 午休闹钟响了马上醒来的时候，梦里面最后的画面是一张纸写了很多字，下面有句英文，有一个单词merit，我不认识，总觉...

这几天反正是比较闲，然后又不想去学习，就有点沉迷刷微博了。以前偶尔刷刷，没怎么沉迷，就看看喜欢的博主，这些天天天看，我感觉自己潜移默化的受到了影...