你知道在如世界掌控，是一种什么感觉么？ 就是在无常的泡影里，要执着一个泡影，不让它改变。 都吹过泡泡吧🫧 就好比，这样。 吹出的泡泡，明知道它会...

在如世界，就是一场戏，是自性作用下的显化。 所以，我们都是自己的一场显化。 既然是显化，那在显化中的我们，就是体验者。 既然是体验，那么： 不要...

我们一生都有很多想要的东西或想达成的目标。 如果你想要的东西或目标，需要你5小时车程，或者3小时飞机，就挡住了你想做的事。 5年后你会发现一个现...

生活中我们有非常多的事情发生，其中最让我们跨越不过去的，就是痛苦。 比如吵架的痛苦，分离的痛苦等等。 但真的是这些事让我们痛苦么？ 其实不是。 ...

更多人都活在二元对立中，比如输了，赢了。比如有了，没了，比如成了，败了。 这样的心态和思维方式，就会焦虑和恐慌，因为你会害怕输，害怕没，害怕败。...

今天再分享一个和奢摩他一起出现的词，也就是三摩钵提。 如果说奢摩他是极静，那么三摩钵提就是动，变化。 啥意思呢？ 三摩钵提，就是看清念头，但不被...

今天分享一个经典中的词，大家应该有人听过吧，叫奢摩他。 我用大白话讲一讲： 奢摩他：其实就是按下暂停键，让心静下来。 大白话叫法：“止” 或 “...

这个话题，是一个释然的智慧，生活中多数烦恼，来源于“我觉得他应该满足”，但却没满足。 所以，这个智慧如何化显呢？ 分几个步骤吧！ 第一，别反抗，...

拖延，这个词，是人生效率最大的杀手 但人人都有。 所以，分享一下关于拖延，为什么也是我们的修行呢？ 拖延的本质是什么？ 往往是对完美的渴望，和对...