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    参与方知差距

    2025.02.17 舞·心声 热身抖动松身心, 左右晃脑淋巴伸。 前弓后挺肩胛吻, 挺胸美背脊中正。 过眼云烟脑不见, 用心观察入脑间。...

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    徒步10.3公里25.02.15

    温度适中显春意, 周六实属好天气。 下午相约综合体, 众多家庭留足迹。 脚踏银川路观景, 万物复苏春意浓。 轻装上阵水备足, 萌娃挑战似走路。 ...

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    年后初动

    舞·心声 2025.02.10 年后舞动第一课, 心想参与时紧迫。 仙女姐妹高磁场, 心能打开心舒畅。 抖动让人心放空, 安享当下随身动。 老师...

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  • “舞”心声

    初次打开全身动, 头晕体累心放松。 理论实践结合用, 话语引导最可行。 热身数分全身痛, 可想而知人要动。 生命不能止于静, 心门打开见光明。 ...

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  • 同事聚会

    择天不如巧撞日, 班后同事华庭聚。 上班不爽抛后脑, 开心吃饭乐逍遥。 美味佳肴端桌上, 色相俱全二十样。 果汁雪碧饮料斟, 同事干碗感情深。 ...

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    绘画中秋祝福-向阳花(节日快乐)

    心情: 参与静心曼陀罗, 随心绘画暖心窝。 向阳之花万般彩, 心情舒畅脑洞开! 感悟: 人过半辈四十年, 反观过往心呈现。 窗户关一另扇开, 择...

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    2024.9.9日值班记事

    惯例调解民政局, 四对欢喜冤家聚。 一对缓和家方向, 三对失败四号窗。 五十多岁老夫妻, 因为闺女相亲气。 猜想中秋想订婚, 女方劝妮别登门。 ...

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    静心课@曼陀罗绘画

    问心(温馨) 收心归己静心课, 全心投入感受多。 内心伤感泪欲流, 抚平心绪心伤透。 孩大离娘身由己, 控制不住想点滴。 曾经游玩小池旁...

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    偶遇美景

    饭后陪娃骑车溜, 黄河路东一直走。 堤口奇观把我诱, 红黄蓝绿入眼球。 迫不及待观全景, 不由自主往上行。 儿子骑车我紧追, 即走即停好几回。 ...

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个人介绍
生活琐事心观察,铭记于心始笔下!