我们都知道，多吃少动会变胖，但是生活中有很多妹纸自己不清楚长胖的原因。天天在重复错误的行为却全然不知。 接下来就让老麦带着你们一块认知，让你们减...

不清楚的人总会把减肥等同于减脂，以为自己的体重轻了就是脂肪减少的结果。但其实，减脂和减肥之间有着天壤之别。 单纯的减肥减掉的是体重，其中包括了脂...