随时随地的觉察自己，同时锁定我要的是什么，然后等待大白最完美的安排，就像在浩瀚的大海上，旅行的游客有了指路的灯塔！ 我觉察到我还是有一丝慌乱，毕...

我发现当我把自己定在和别人相比较的时候，我一定要超越别人的时候，其实我已经输了。 一是因为：我要比，我就会紧张，我不会轻松，是很耗精力的，比的结...

1.宝贝，哪怕你错了，妈妈也永远爱你！每个人都会犯错，不要紧的！ 2.优先考虑自己的需求不是自私，你只有把自己先照顾好，你才有余力去照顾别人！ ...

金句： 1.道守了，事就对了； 2.不要去考虑99%的不可能，而是想想如何实现那1%的可能； 3.有空性的人拥有无限的创造力； 4.能解决的就去...

每当考试来临的时候，孩子就有些担心考试失败，而焦虑不能够安心的学习 T：你学习焦虑的原因是什么？ S：我担心我考试考不好 T：你的这个担心，是不...

你相信什么，你就会创造什么；你创造什么，你就会看见什么；你看见什么，你就会回过头来证明自己原先的想法是"对”的…… 你的信念总是创造实相（事实）...

1.认知来源于外在的输入，家长对孩子输入什么，孩子就会输出什么； 2.教育是“相由心生”，孩子看到怎样的“相”，就会生出怎样的“心”； 3.自然...

1.当没有办法改变外部世界时，就设法调整自己的内心； 2.与生活对抗时，赢的通常是生活； 3.讨厌别人实则是在伤害自己，因为看别人不顺眼时，自己...