你好，我是潘医生，一位中医师。这是我的第二篇简书，感谢您的阅读！ 作为中医师，我当然十分重视养生和保健啦！这些年我看了很多关于养生方面的书籍和资...

亲爱的朋友，在我们日常生活中，你有没有时常感觉没有能量了，很疲劳，但是休息也不能缓解？或者你想休息，却思绪乱飞，心无法宁静，得不到良好的休息？等...