发简信
IP属地：黑龙江
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卸下“盔甲”，直视内心你是个喜怒无常的人吗？为什么有时候我们自己都无法捉摸自己的内心变化？亲密关系中为什么我们总是无法心安理得依靠对方？和人交往，因为害怕展现出内心真...
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接纳真实的自我今天收听的播客主题是如何处理“对某件事感到失望”的情绪。 嘉宾本身身兼多职，既是作家、编剧，同时也参与投资项目，他坦言自己非常热爱工作，但在某些...
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习惯与目标的重新连接顺着昨天写的文章《人生重构》，我试着回顾一下日常生活中怎么分配自己的时间。 早晨做完拉伸，我会花点时间做早餐，然后和家人一起用餐。早餐之后便坐在...
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自我建构这两天看了一档播客节目，主题是“人生就是一场投资”。 说起投资，很多人可能会想到理财：定期投入，到时得到一定回报。在本期节目中，请来了一位著名的...
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应对容貌焦虑最近参加了一个化妆课程，根据老师的建议，我开始重视起日常护肤问题。护肤产品越用越多，皮肤没有越来越好，反而变得干燥敏感。 本意是希望通过保养来让...
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真的需要这么急吗?
前两天偶尔看到“匆忙症”这个词，指的是一种持续的、强迫性的急迫感，总感觉时间不够用，需要不断地加快速度和效率，即使在完全没有必要的情况下也无法放...
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神经重塑？
我从小肋骨就比较突出，后来开始跑步，减脂之后，突出的肋骨更加明显，查了资料之后才知道这是“肋骨外翻”。前两天我去附近一家康复中心进行了矫正治疗。...
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独行侠今天看了一档播客节目，主持人请来了一位朋友一起讨论“喜欢独自旅行的人会被大家看作是奇怪的人吗”？ 说起这个话题，节目中两人都说自己正是这样的人。...
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爱看书的人
今天看了一个明星访谈节目，平时他很喜欢看书，最近家里在盖房子，对新家最大的期待就是能有个安静的地方，专门用来看书。 通过这期访谈，我才发现，这位...