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最近一直在B站上学习各个院校的公开课，只要是感兴趣的课程——诸如营养学、国学、哲学等——都跟着课程慢慢学习，在这一周，收获了专业知识之外，也产生了不少感悟，甚至有时当老师讲到...

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昨天和同学投屏看一部歌舞形式的话剧，这是一部温情作品，讲述母女二人在各自人生里的心路历程。 才刚看到开场，同学就提醒我调成1.1倍速。我当时心里很疑惑：话剧、音乐剧这类作品，...

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有没有想过，我们最亲近的人，其实是我们自己？而这一点却往往被我们所忽略。 在生活的洪流里，我们总是被一个个角色推着往前走——员工、伴侣、父母、子女。我们回邮件，处理任务，关心...

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今天听了南京大学的一堂公开课，主题是心理学与生活。课堂上，老师不只是讲解专业理论，还引用了很多国内外知名心理学家做过的实验，用实验结果来佐证理论，让抽象的心理学知识变得通俗易...

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生活里你是否遇见过这样的时刻：明明知道这件事不值得，却还是投入了大量时间；做了一件内心并不认同的事，却不肯承认自己做错，反而想方设法说服自己这么做是合理的；和别人发生矛盾，总...

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这两天正在听哈工大的心理公开课《自我认知与情绪管理》。听完大半课程，除了收获了不少专业知识，对老师的授课方式也感触很深。 从小就在学校上课，最怕的就是理论课，原因是不少老师讲...

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今早无意间点开B站复旦大学一位教授讲授的《论语》导读课。课程共27讲，没课十来钟，虽然并没有完整讲解《论语》，而是选取大家熟悉的经典字句进行阐释，一个上午就听完了，收获良多。...

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昨天去参加了一场K歌活动，活动是音乐爱好者自己筹备的，但是音响设备非常专业，现场还有一个不小的舞台，灯光屏幕音响准备就绪后，大家轮流上台唱自己选好的歌。 因为看到了挺正式的活...

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最近为了练习外语听力找了一些科普视频，通过这些视频，让我了解到，原来，就算我们吃得清淡又干净，身体各个脏器也需要不停工作，才能消化代谢掉这些食物。 比如我们可能从未想过，当我...

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前阵子我写过一篇《愤怒的背后》，起因是发生在泰国线下见面会的一场风波：一位中国粉丝因为对排队的规则有误解，用雨伞占位子，却被其他粉丝投诉她插队，现场工作人员劝解无果，最后那位...

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前阵子上兴趣班，认识了不少同学，其中有一位男生，当时互相加了微信。只是加上之后几乎没有什么联络，课程一结束，这段浅浅的缘分也就不了了之。 最近有同学牵头组织聚会，老学员约着重...

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这两天群里在筹备聚会，大家约好今天一起去唱K，热心的同学早就提前订好了房间，就等着约定时间碰面。 昨天，群里突然有同学发来另一家分店的链接，说这家分店的团购套餐更加实惠，提议...

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无意间和家人闲聊，说起有些人天生长相显得比较老气。家人说起往事，在她40来岁时，就有小朋友喊她“小阿婆”。当时听到这个称呼，心里只觉得怪怪的，从情感上实在难以接受。后来回想，...

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今天翻开约翰·麦克斯韦尔的书，读到一句话，让我颇有感触：我们其实无时无刻不在与自己对话。 细细琢磨才发觉，我们内心如何和自己交谈，本质上，取决于我们对自我价值的评判。 今天下...

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清晨出门跑步，路过街边绿地，正是盛夏时节，户外骄阳灼人，这片绿地有树荫，还有步道，路边还有不少椅子，成了附近居民和游客避暑的好去处。 每一次晨跑经过，几乎都能看见熟悉的身影。...

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最近我一直在关注一位骑行UP主的长途骑行视频，他的几个账号合计粉丝已经突破百万，从内容策划到视频制作，算得上是做得十分成功的自媒体创作团队。 我一路考古追更，见证了他从最初一...

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前阵子平台活动，我用积分换了两把露营椅。那椅子很小，虽然宣传页面宣称能称重100kg，但大家都不太敢坐，担心坐上去椅子会散架。 出于安全考虑，最后我决定把椅子放在阳台上，上面...

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无意间翻开《亲密关系：通往灵魂的桥梁》，随机看了一页，作者讲到一个例子—— 丈夫忘了妻子的生日，妻子只是看上去有点失望，没有直接表达不满，但当丈夫提出补办时，她却以各种理由推...

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最近在兴趣班上认识了几位新朋友，课程结束后，大家还是会约出来见面、聊天、唱歌。 聊天之间，我发现朋友们或多或少都有身材焦虑。比如一起出去吃饭，她们总说这个不能吃、那个不能碰，...