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练太极拳是七分养三分练得事情,特别注重心态和身体气血的调节。进入秋季以来,太阳不再那么炽热,身体气血不再那么沸腾,阳气开始敛藏,气开始往下沉,往...
一、太极是什么 很难说清,也害怕说错。只是粗略一说,未必尽其意。 太极,是宇宙的最初状态,是道的原动力。天地大宇宙,人体小宇宙,人的最初状态,称...