学习真是一件有意思的事情，今天弄懂了一个理论。 先假设某件事纯粹是随机碰运气，算出纯随机条件下，绝大多数情况会出现怎样的结果。倘若实际结果落在这...

焦虑是因为知道该做的事情还没有做，既对这件事的结果抱有期待，却又提不起行动的劲头，拉扯之间，焦虑便由此而生。 我想破除焦虑的唯一途径就是动起来。...

越了解心理学发现很多主观的东西都是有数学的逻辑支撑的，很多主观认为没有用的东西居然经历了上百年。 举个例子，比如说我们平时看的好几个评委评审队员...

慢慢发觉，人生所有靠意志力死撑的坚持，最后大多都会剧烈反弹。强行紧绷、透支自我，看似是咬牙前行、不肯松懈，实则是违背身心的自然规律，越硬扛，内耗...

当心中存有目标，时光便倏忽而过，日程排得满满当当。痛苦本就无可避免，但这份经历有一份馈赠：待到休憩之时，方能真切体会光阴可贵。 世间诸事，好坏本...

人无完人，人人皆有认知的局限。有些旁人眼里不值一提的小事，落在自己身上，却要耗尽心力才能跨过去。那些反复拉扯的内耗，很多时候都源于自身的桎梏。明...

怀孕真的是一件极其辛苦的事。哪怕现在医疗水平已经很成熟，但孕育生命的整个过程，依旧难熬又不易。发小现在怀孕三个多月，每次看着她，一边感叹生命的神...

人生尔尔，切莫贱卖自己 人本就是社会性的生灵，世间难免相逢不喜之人、遭遇违心之事。纵然如此，我们依旧握有选择的自由，不必强行相融，只需低头，调整...

每个人的生活里总会遇到各种各样的事，好的坏的，消极的或是积极的。倘若情绪没有被好好对待，就草草搁置；事件没有复盘反思，仅仅只是经历一遍，你会发现...