今年我读了伊藤比吕美的三本书——《初老的女人》《必经记》与《身后无遗物》，这三本都讲的是她步入更年期后的生活，她的笔锋幽默风趣也很直接，真是个可...

我在华为健康里跟过一位瑜伽老师，课程叫“春生唤醒关节舒展”，她的瑜伽课程是在户外的我很喜欢那个场域。 后来在小红书迷上张玫老师，她五十多岁了在美...

我虽然观日出的次数不多，但场场都记得。 一次是初中时和我们玩的非常要好的5个女孩子一起。我的家在西北一个小县城，那个时候没有什么楼房，所以去个高...

前言 偶然看到松浦弥太郎的《幸福的100个基本》，书页数很少，我草草看了一下心想：啊哈，这也能写成一本书啊，我在微信读书点了一下他的名字，发现他...

我先生家三个孩子，只有他考上了本科（33%的概率），我们家四个孩子，只有我考上了985（25%的概率）。 如果我们家两个孩子有一个能考上不错的大...

我最近读了一本书，美国作家奥斯丁.克莱恩的《秀出你的工作》。我在看到这本书的时候马上就被“打造个人品牌的10堂创意课”这行字吸引了，每个内容创作...

最近看张玮的《历史的温度》，前面几篇都是写美丽出色却饱受艰辛的女性，让我唏嘘不已，不由得想要写几句。 故事一是玛丽居里夫人，两届诺贝尔奖得主的居...

最近工作很忙，读书很少，健身没有。这周稍微缓过点来，早上做了八段锦振奋了一下自己，临时写篇文章总结一下最近的收获。 一、读孔子学到的的智慧 近日...

今天在《认知觉醒》里读到元认知这个概念。元认知是我们人类高于动物的能力，是我们假想的另一个自己，也就是自我观察，自我反思的能力。 我看到这里心里...