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在家待了两个月的你长了多少肉?想必大家都有点慌了,现在,就让我来告诉你,在家吃了睡,睡了吃的状态还能让自己稳瘦的方法! 图片是...
1.如果饮食要调整的话,改变口味最重要,少油少盐少糖,这是最基本的,既是最健康的吃法,对减肥也是很好的! 2.烹饪方式方面,蒸煮拌炒煎炸,越靠前...
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