我最喜欢的一本书《掌控习惯》 你有没有过这样的时候？想要做些改变，坚持了打卡就恢复了原样？一度我觉得自己没法接受自己的生活，但也觉得自己被困在了...

本周目标：健身与时时计划时时记录的习惯 ‌健身与健脑习惯–用软件–饮食，睡眠，运动 ‌语言与思维习惯 1. 碎碎念 多久干啥? 3. 时时计划与...

本周目标：健身与时时计划的概念 ‌健身与健脑习惯–用软件–饮食，睡眠，运动 ‌语言与思维习惯 1. 碎碎念 多久干啥? 3. 时时计划与记录、时...

和爸妈在一起 就要考虑他们的感受 没能很好的阅读与思考 ‌健身与健脑习惯–用软件–饮食，睡眠，运动 ‌语言与思维习惯 1. 碎碎念 多久干啥? ...

‌健身与健脑习惯–用软件–饮食，睡眠，运动－和爸妈一起用了软件 ‌语言与思维习惯 1. 碎碎念 多久干啥? 2. 好好说话－已录音 3. 时时计...

‌健身与健脑习惯–用软件–饮食，睡眠，运动－和爸妈一起 ‌语言与思维习惯 1. 碎碎念 多久干啥? 2. 好好说话 3. 时时计划与记录、时时多...

健身与健脑习惯–用软件–饮食，睡眠，运动－和爸妈一起 ‌语言与思维习惯 1. 碎碎念 多久干啥? 2. 好好说话 3. 时时计划与记录、时时多久...

陪爸说话到夜里两点，有用吗，应该是的吧…… 一定要规划下时间 ‌健身与健脑习惯–用软件–饮食，睡眠，运动 ‌语言与思维习惯 1. 碎碎念 多久干...

‌健身与健脑习惯–用软件–饮食，睡眠，运动 ‌语言与思维习惯 1. 碎碎念 多久干啥? 2. 好好说话 3. 时时计划与记录、时时多久干啥－爱时...