现在开始，我进入了比较稳定的练习，主要以呼吸练习为主，这目前是对于我来说比较容易做到，且对我效果较好的练习。 呼吸练习以谐振式呼吸为准，一整天，...

夜如此宁静，舒服窝在这老旧宿舍的小床上，对面楼麻将馆麻将清脆的磕碰声，人们的细语声飘入房中，衬得夜晚更加静谧。这种静谧像一股温柔的暖流安慰我一天...

这几天，莫名地，我非常想让自己体验“舍弃”某些物质，或者说是“布施”的感觉。我知道这样的行为不一定能被称之为“正确”，但这个想法还是在我心里不断...

我自以为自己是一个非常喜欢金钱、崇尚物质的人。我喜欢买东西时不用太考虑价格，我喜欢住在配套齐全地段优越的房子里，我喜欢银行卡账户上金额处显示着长...

有时候需要体验生死一线，似乎也不需要去从事蹦极、跳伞或是翼装飞行，只要你在瘟疫高发的时期，得一次和瘟疫症状差不多的流行感冒就行。 我肠胃不舒服已...

昨天傍晚小区突然贴出了公告，就在我们小区的某幢某单元，有一户湖北返榕打工的租户，提醒社区其他居民在隔离期内切勿与该户人家往来。 公告一贴，整个小...

我陷入了深深的困惑，或许我一直都在困惑当中吧，只是，现在，这种困惑感越发强烈，强烈到要将我淹没。 近几年，我有意无意间接触到了很多灵性书籍、教学...

越发地，我感觉自己的精力大不如前。这不但表现在我变得极易疲劳、非常嗜睡，我的随机应变反应能力也逐渐弱化，换句话说，我的反射弧正在被无情的岁月越拉...