发简信
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60天减17斤、降10%体脂率、运动饮食详细攻略。60天的时间 减了17斤、 降了10% 的体脂 。 162斤减到145斤。 体脂率25%降低至15% 以下前后对比 开始的时候162斤. 01.正确认识减肥的概念 首先 。减...
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你懂的越多，懂你的就越少。
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那夜寂静，那夜不孤
“啪，啪，啪”和那小孩亲切地自我鼓励声让我渡过了那本可能死气沉沉的夜晚。 那天，我和姥姥回到家才发现没带保险门的钥匙，我们只好回姥姥家去取。我有些不开心，闹脾气，所以姥姥让我...
