今天是放纵的一天。不正经看书，没有克制自己吃饭，痛痛快快购物。最主要，之前分享的书收到了共鸣的回复。可以开心一整天啦。还有一件事是早晨和朋友的通...

谈白先勇《台北人》 大概六七年前就下载在Kindle里的一本书，因为还是喜欢读纸质书的感觉，再加上近几年一直为生活奔波也没怎么读书，所以一直也没...

最近在薇娅直播间抢到了这本杨天真的沟通秘籍《把自己当回事儿》，这是一本很好读的工具书，很符合当下职场心理，观点清晰易懂，有问题有方法，在读这本书...

日更第二天 今天参与了一次我认为是在我的人生轨迹永远不会发生的事情，新奇的体验，做伴娘。 也许在每个女孩的成长过程中，待到含苞怒放，我们也...

Day1:2021年05月21日 前言：今日开始日更挑战，能不能坚持100天，我也不知道哈哈哈 早市记—“人倒霉的时候走路的风都是鸡蛋味” ...

过了今天，就真真正正是个三十加的大姐姐了，独身，无工作，无存款，一个月前就想好了朋友圈文案，安安静静地过去吧，过什么生日，可是，最近的现状，焦虑...

#减脂21天计划#小总结 首先，当你决定做这件事情的时候就要提前一个星期去准备它，你要让你的身体还有你的心里去适应接下来的状态。 #能量贴# 你...

做到以下几点肯定能瘦： 1、一定要多喝水，喝水量=体重的公斤数✖️30ml 2、每天适量运动，别忘记拉伸小腿 3、饮食比列很重要，蔬菜：蛋白：碳...

当你开始要减肥的时候请记住以下几点： 1、戒掉一切加工食品。 2、戒掉随便吃水果的习惯，再好吃再喜欢也是有量的。 3、酸奶能不喝尽量不要喝，不要...