改变的起点，拿回选择权[拳头] 改变是一种选择，不改变也是一种选择！ 你为自己找的所有借口，统统是你的选择，甚至连你告诉自己“我没有选择”，也是...

有父母的管，传递的是信念，培养的是品质；有父母的管，传递的是焦虑，激起的是叛逆。 有父母的不管，传递的是信心，培养的是自治自主；有...

放低自己---晓平老师诵读 22.11.24 擅于发现自己的问题， 说明心往内看， 擅于发现他人的问题， 说明心向外看。 擅于放低自己的人， 说...

你关注孩子的进步，优点，赞美鼓励，孩子就会不断重复正确的行为，越来越优秀，越来越自信； ------...

有时候熊孩子让我们忍无可忍，火气蹦蹦蹦的往上涨，怎么办？ 第一步：积极暂停，深呼吸，闭上嘴，迈开腿。 第二步：认知觉察，自我对话。 1）我怎么了...

哈哈，好有意思的一本书，又让我长见识了，越来越感觉学习也是一件很好玩的事情，哈哈…… 原来意志力是可以度量，是有限的，还可以得到锻炼再生，听完本...