最近一直不快乐，情绪低落。和老公视频通话总是不欢而散，家庭琐事惹人心烦。 晚上和儿子一起学习，学到深夜聊了起来，我吐槽了一下近况，儿子在帮我分析...

从没想过在职场工作了二十多年后，突然加入到陪读妈妈大军里。 从熟悉的出生地到一个陌生的城市，虽有万般不舍，但是为了孩子有个更好的未来，还...

上午去市中心医院看望了朋友的老公，48岁。他刚从重症监护室转入观察室，精神状态尚好。前几天的心脏大出血差点要了他的命。 我这个女朋友天天省吃俭用...

最近很忙，但是不乱，心态平和，稳中有序，很喜欢目前这个状态。 虽然周末2天都没有休息，但是还是在下班时候去健身了2个小时，暴汗后的轻松和充实感觉很爽。

下午6：30—7：20有氧操，强度不大，微汗。 7：30—8：20动感单车。今天换了新老师，前20分钟没停，累死了。50分钟下来暴汗。 又练了2...

下午忙完6点多去游泳2000米，50分钟。 又练习了蝶泳基本动作，一个小时结束。

为什么会心情郁闷？ 工作不顺利 为什么会工作不顺利？ 客户给出难题 为什么客户出难题？ 沟通不畅引起的后遗症 为什么会沟通不畅？ 因为工作遇到瓶...

每日反思之八个习惯 1.积极处世：我们有选择的自由 □越是在逆境的时候越需要积极 □只有了解事实才有真正的积极 2.先有目标后有行动：以终为始 ...

·学习的本质是什么？ 学习临界知识的过程，本身就是深度思考的过程。前一段时间正好在朋友圈流行一篇文章，叫《深度思考比勤奋更重要》。这篇文章提到一...