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今天开始好好记录输入时间，看了一下别的妈妈记录，真的是认真听认真记。别人都500多个小时了，我这撑死200个小时。现在真的是个很好的时机，也许半...

继续211食谱，体脂率目标25%，目前28%，先不纠结于细微浮动了，坚持两周看看。 另外突然想加入跑步，想效果更加好一点！