240 发简信
大小姐_1dd1
IP属地：浙江
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    大小姐_1dd1
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    ye

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    2.24

    今天开始好好记录输入时间，看了一下别的妈妈记录，真的是认真听认真记。别人都500多个小时了，我这撑死200个小时。现在真的是个很好的时机，也许半个月后就开学了那就没有那么多时...

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    大小姐_1dd1
    关于减肥

    继续211食谱，体脂率目标25%，目前28%，先不纠结于细微浮动了，坚持两周看看。 另外突然想加入跑步，想效果更加好一点！

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    大小姐_1dd1 ·

    我现在减肥也是这么做的，瘦了20多斤🤓

    杏花林 评论自减肥者必看的十条忠告。
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    大小姐_1dd1
    沟通 反思

    文|梦凡 沟通能力在每个家庭中的重要性，不亚于双边会谈，处理不好，战争一触即发。 小女儿六岁，在她成长的过程中，让我看到了，什么是天生的，小时候一言不合就躺地上哭，所以跟她沟...

    梦_凡
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    大小姐_1dd1
    三个月减掉15斤 教你如何吃饱了减肥

    文|梦凡 今年9月初我在十点读书里，看到一个课程，张展辉老师的饱瘦减肥课，即211饮食，不运动也能减肥的方法。看到这个课程，我心动了，看了课程介绍，我立马买了课。特别好奇，怎...

    梦_凡
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    大小姐_1dd1
    健康减肥

    今天是这个班开课的第一讲，我们一起来探讨一个“振聋发聩”的问题，毕竟人的本性都是喜欢轻松舒服的事情、抗拒剧烈运动带来的身体不适，每个人都希望躺在床上睡大觉就能心想事成。 那么...

    理想_2018
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