2023.3.3 好久没有运动了，吃过晚饭，和爱人一起拿着新入手的乒乓球拍，到公园里，准备试试手，说真的我还没有打过乒乓球呢！ 公园里打球的人真...

2023.3.1 上周外出学习不在家，周末没有见儿子，电话中对孩子表达了想念之情，问儿子要不要周三下午放学给他送晚餐，顺便见见面。儿子同意了，说...

2023.2.26 外出学习五天，本来还担心儿子这周回来洗澡、换洗衣服，还有往学校带日常用品、上课外班。没想到回到家儿子已经收拾好东西，搭同...

2023.2.24 当一个现象出现的时候，一定要保持安静，静静地聆听或自我对话，告诉自己这背后一定是有原因的，你不能陷入表面的现象里痛苦和...

2023.2.22 今天是导师班的第一天，院长分别让七个自认为问题比较迫切、比较严重的学员上台讲述了自己面临的问题。通过倾听学员们的讲述，...

2023.2.21 明天就要去郑州参加导师班的第一次地面课，心情有些激动。老公挺支持我的，专门给我准备了几个漂亮的笔记本，让我记笔记。 感谢家人...

晚上吃完饭跟老公出去溜达溜达，挺好的，走走路，说说话，聊聊孩子，聊聊过去，这样的感觉很满足！

2023.2.18 今天周六，又到了接孩子回家的日子，心里既期待又有点儿担忧。 最近一个时期跟孩子的关系有点儿紧张，孩子不愿意跟我...

第十九斯导师班 以前从来没有想到过自己和自己的关系，今天第一次听说要处理好和自己的关系，忽然明白好多事情就是自己和自己过不去，不肯与自己和解而导...