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2020-04-18女包包 bb001 59元包邮
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2018年11月6日储备老师赵平课程感受
1.声音 1）总体感觉平时是我跟着老师的节奏上课，今天的课程是我等着老师的节奏上课。这是最直观的一个感受。 2）个人感觉声音可以再大声一点、更有...
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2018.10.18第一节规律班课程的感受
1.今天的课程基本不累，但是胸腔获得了更多的打开，感觉是在休息中练习。 用大辅具的感受最为明显，像有个人在背后一直推着我的上背部，胸腔获得了更大...
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2018年9月9日艾扬格瑜伽早课学习笔记
今天彭老师早课，有两个体式让我保持。 1.英雄坐的瑜伽身印式 让老师妈妈和我做同样的体式对比，就脊柱两侧的肌肉而言，老师妈妈的是向外展开的，我的...