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  • 第二章 否认2-1

    大家好,我是冯筱闲。 你现在过得怎么样? 在刚刚结束的第一章里, 我们了解了19个重建方块, 希望你已经完成了第一份清单中的11个问题, 并且保...

  • 第一章 重建方块1-4

    大家好,我是冯筱闲。 我们已经一起踏上了自我疗愈的旅程。 你并不孤单。 在接下来共读的这段时间里, 我会一直在这儿陪着你。 一起走过这段艰辛的旅...

  • 第一章 重建方块1-3(内疚被抛弃、悲伤、愤怒、放下、自我价值感、过渡、率真、爱、信任、交往)

    大家好,我是冯筱闲。 今天,我们已经一起踏上了自我疗愈之旅。 你并不孤单。 在接下来共读的这段时间里, 我会一直在这儿陪着你。 一起走过这段艰辛...

  • 第一章 重建方块1-2(否认、恐惧、适应、孤独、友谊)

    大家好,我是冯筱闲。 今天,我们已经一起踏上了自我疗愈之旅。 你并不孤单。 在接下来共读的这段时间里, 我会一直在这儿陪着你。 一起走过这段艰辛...

  • 旅程开始

    大家好,我是冯筱闲。 从今天起,我们将一起踏上一段自我疗愈的旅程。 你现在可能因为刚刚失去一段刻骨铭心的爱情,而感到伤心。 也可能虽然内心期待着...

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    推荐《分手后成为更好的自己》【美】布鲁斯·费希尔 罗伯特·艾伯蒂

    2019年11月18日,我的婚姻结束了。 12年里,在一场场没有硝烟的战争中,我和他都偏体鳞伤。 当然,还有我们的孩子,也成为...