今天跟着老师学习了鼻炎的病因，大概整理如下: 一、鼻炎所有诱因的本质：伤阳、郁阳 以下各类日常不良习惯，会直接压制、耗损人体阳气，阻碍体表气机正...

刚刚听完尤医生的直播，讲得很好，有句话分享给大家: 尤医生说，要学会做个“反人”。先把长远大目标定下来，一心朝着这个方向走，而不是只专注于当下，...

2026.7.22 每日五点半准时起床，出门到公园站桩，如今慢慢练到桩养人的状态，不再是我硬撑着熬桩。 最起初早起直播练功时，有十几位同修一同相...

6月30日 星期二 晴 今天原本规划好行程，上午去医院，下午去给程程领取毕业证书和档案。一早看到暴雨蓝色预警，担心天气耽误事，索性直接请假，上午...

6月19日 星期五 多云 端午节 今日端午，心绪万千，忍不住记下近日诸多感触。 昨日是程程的职高毕业典礼，也是他三年校园生活的终点。整场典礼上孩...

5月30日 星期六 晴 日记 今天是平淡又充实的一天，心里满是安稳与欢喜。 上午，我和橙子各自奔赴属于自己的小活动。橙子去奥森参加打卡徒步，我则...

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2026-5-29 今日全程陪伴橙子参加中级推拿按摩师职业考试，一整天行程满满，感慨颇多。 上午的考试分为笔试和实操两个部分。橙子的笔试作答十分...

5月14日 星期四 晴 漫长的等待终于有了结果，今天下午，橙子收到了山东院校的拟录取通知。 这段等待的日子实在太过煎熬，心里一直悬着，连坚持许久...