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今天跟着老师学习了鼻炎的病因，大概整理如下: 一、鼻炎所有诱因的本质：伤阳、郁阳 以下各类日常不良习惯，会直接压制、耗损人体阳气，阻碍体表气机正常宣发，是诱发鼻炎的核心外因：...
刚刚听完尤医生的直播，讲得很好，有句话分享给大家: 尤医生说，要学会做个“反人”。先把长远大目标定下来，一心朝着这个方向走，而不是只专注于当下，当路上那些只会内耗、消耗自己，...
2026.7.22 每日五点半准时起床，出门到公园站桩，如今慢慢练到桩养人的状态，不再是我硬撑着熬桩。 最起初早起直播练功时，有十几位同修一同相伴，可长久坚持下来的人寥寥无几...
6月30日 星期二 晴 今天原本规划好行程，上午去医院，下午去给程程领取毕业证书和档案。一早看到暴雨蓝色预警，担心天气耽误事，索性直接请假，上午就先去了学校。结果从早忙到现在...
6月19日 星期五 多云 端午节 今日端午，心绪万千，忍不住记下近日诸多感触。 昨日是程程的职高毕业典礼，也是他三年校园生活的终点。整场典礼上孩子难掩兴奋，还登台表演了非洲鼓...
5月30日 星期六 晴 日记 今天是平淡又充实的一天，心里满是安稳与欢喜。 上午，我和橙子各自奔赴属于自己的小活动。橙子去奥森参加打卡徒步，我则去打气排球，出门时还带上了小花...
2026-5-29 今日全程陪伴橙子参加中级推拿按摩师职业考试，一整天行程满满，感慨颇多。 上午的考试分为笔试和实操两个部分。橙子的笔试作答十分顺利，整体状态不错，但实操考试...
5月14日 星期四 晴 漫长的等待终于有了结果，今天下午，橙子收到了山东院校的拟录取通知。 这段等待的日子实在太过煎熬，心里一直悬着，连坚持许久写日记的习惯，也慢慢懈怠下来。...
前日，我前往助念。出发前身体康健，周身舒畅，无半分不适。可当踏入助念现场的那一刻，异样的感觉骤然袭来。先是牙齿隐隐作痛，紧接着头部昏沉不适，随后胸口传来阵阵剧痛，如同被重锤反...
这几天我一直心神牵挂，满心都在等着程子的单招考试结果。原本说好4月20号就能出成绩，却一直拖到今天才公布，这段等待的时间格外难熬。 真心祝愿和他一同参加考试的孩子们，都能考上...
4月8日 星期三 晴 从南方奔赴北方，此刻正坐在返程北京的火车上，窗外的风景不断后退，这段满满当当的旅程，一幕幕在脑海里回放，疲惫却又满心欢喜。 4月2日，我和程子一同启程前...
3月25日 星期三 晴 今天去了程子的学校，跟着他和同学们一起重新过了一遍按摩手法，上午也照常上课学习，过得很充实。 这几天一直忙着帮程子敲定大专院校的事，总算顺利定下来了，...
最近一直在为程子升学找学校，同时准备单考单招的考试。在北京已经面试好了一所大专院校，但专业偏服务性质，而且属于民办院校，我感觉不是很理想，但先生和程子觉得离家近，都比较满意。...
3月7日 星期六 晴 别人周六过周末休息，我却一早起来上课，上午连续三节课满满当当，但和孩子们聊天感觉非常快乐。 这个月事情比较多，不过好在一切都在慢慢推进，程子三月份有一场...
今天参加了程子学校的开学典礼，有领导寄言，家长讲话，还请了专家给他们上开学第一课。 在典礼上对优秀学生进行了表彰，程子居然被表扬了三次，他获得了三好学生、优秀班干部、全勤学生...
2月26日 星期四 晴 今天的日子，过得踏实又温暖，像慢慢熬煮的一锅老豆腐，清淡却有滋味。 上午跟着老师出诊，收获特别多。慢慢发现，现在的病人很少是单一的病症，大多是多种问题...
春节这几天偷了个懒，一直没来得及写日记。节前把妈妈接到北京，我们一家人热热闹闹过了个团圆年，心里特别踏实。 这几天过年，饭菜大多由我掌勺，没想到还挺受家人欢迎。今天儿子点名想...
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