身体发胖，都是由一些微习惯长期积累起来的，比如长期久坐，活动量不够，饮食不规律，暴饮暴食，每一个微习惯形成，要想改变，又是极其困难的，买...

坚持跑步，是让身体保持一个健康良好的状态，长期跑步的人，心肺功能都不错。肥胖的人，怎样通过跑步减肥，首先得建立一个正确的态度，肥胖不是一...

在讲商业保险之前讲一个身边发生的事情，同一年工作的同行，前不久在大医院诊断出肝癌，肝脏移植手术费用100万，还不包括术后的疗养，这一笔不...