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  • 课程笔记 | 刘轩 | 《教你巧用心理学,过更有效率的人生》2. 克服拖延症

    拖延的毛病人人都有。所以当下一次自己拖延的时候,先不要急着骂自己。因为骂自己属于内耗行为,反而会陷入“越骂越拖延”的恶性循环。 为了更好地和自己相处,同时提高做事的效率。我们...

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    拥有持续行动力,过更有效率的人生

    今天非常幸运能够听到古川老师的课程—如何拥有持续行动力,过更有效率的人生,持续3个多小时的课程,彻底颠覆了我关于坚持的价值观,以及在坚持过程中出现的种种困惑和疑虑,只要...